あと一品にレンジで簡単！レンジメートを使った副菜で栄養も満足度もアップ！

「あと一品欲しいけどめんどくさい‥」

「レンジで簡単に副菜が作れたらいいのに‥」

と、思いながら気づけばメインとご飯だけで夕飯を終えてしまう日、ありませんか？

忙しい中での毎日の食事作り。本当はもう一品くらい栄養バランスを考えて用意したいのに、これ以上手間を増やす余裕も気力もない…。「あと一品」があるだけで、食卓の満足度も栄養もぐっと上がるのに、それがなかなかできないのが現実ですよね。

そんな中でも、電子レンジで、しっかり美味しい一品が作れるとしたらどうでしょうか？

今回ご紹介するレンジメートプロ は、レンジだけで簡単調理できる便利グッズ。タッパーのように気軽に使えるのにグリルの様に美味しく調理ができます！決して安くはない商品ですが、レトルトご飯の日も残り物の野菜を切ってチンするだけで栄養も満足度もグッとあがります。コンロを使いたくない夏や、長期休みにも重宝するので、よければ参考にしてみてくださいね！

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レンジメートプロとは

レンジメートプロ は、食材をレンチンするだけで「直火で焼いたような」機能がある調理器。焼く機能だけでなく、レンチンだけで炒めるや煮るといった機能もでき、料理の手間が省けます。もちろん、お味も美味しい仕上がりに。日本だけでなく、世界27カ国で発売され、出荷台数は600万台を突破している調理器具なのです◎

商品スペック

品名	レンジメートプロ
分類	電子レンジ専用調理器具
特徴	電子レンジで1台8役機能(焼く・炒める・炊く・蒸す・茹でる・煮る・揚げる・再加熱)
できる料理 ※一例	鯖の塩焼き、タラのムニエル、チンジャオロース、炊き込みご飯、ふかし芋、パスタ、煮物など
調理できる量 ※一回分	メイン2人分、副菜3人分
セット内容	本体、取扱説明書兼レシピブック(44品)
本体寸法	外径22.5cm×高さ6.6cm×全長25.8cm※内径20.8cm、深さ1.5cm
重量	約809g
容量	約530ml
材質	アルミメッキ鋼板(本体内面ふっ素樹脂塗膜加工)・SPS(シンジタクチックポリスチレン) セラミック・アルミナ繊維・シリコーン
カラー	レッド / ブラック / オレンジ / イエロー / クレイピンク / グレージュ
対応温度	樹脂部分：-20℃〜190℃
食器洗浄機・食器乾燥機	不可
製造国	韓国
輸入元	株式会社MUK 東京都港区浜松町1-29-6-2F 03-6809-2455
保証期間	1年

レンジだけで焼ける仕組み

レンジメートプロ は、メーカー独自開発の「蓄熱ヒートコア」を内蔵した構造になっています。この特殊な発熱体が電子レンジのマイクロ波に反応して発熱し、内部温度を300度以上に。そしてこの技術で特許を取得。

　※公式サイト参照

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あと一品！簡単副菜レシピ　※2〜3人分

レンジメートプロ を使った簡単副菜レシピを3つ紹介します。

※ご家庭のレンジによって同じワット数でも強さが異なるので、はじめは少なめの時間でお試し下さい。

①焼き野菜【焼き機能】

家に余っている野菜を使ったり、チーズやミートソースをかけても◎

②じゃがバター【蒸し機能】

今回は小さめのじゃがいも4つ(150g程度)使用

④ニラ玉【炒め機能】

もちろん、レンジメートプロ を使ったレシピは無限大。購入時にレシピブックが付いてくるので、届いた日から使えます。また、公式LINEでは材料名を入力するだけでレシピ検索できる機能も。Instagramでも随時、新しいレシピが登場していますよ 

まとめ

レンジメートプロ での調理は「完全にほったらかし」という訳ではありませんが、時間と気力がない中「あと一品」欲しい時には助かる商品です。

特許をとった特殊技術でタッパーを使うより美味しく仕上がるのに、レンチンであと一品できるので総合的に栄養も満足度もアップ。くたくたな日や火を使いたくない夏のご飯でもレンジ調理は本当に便利です。

決して安い商品ではありませんが、洗い物も楽なので試してみる価値はあり 料理が億劫になってきた高齢の両親にプレゼントにもぴったりです。

便利グッズを使って、楽に栄養とって元気に過ごしましょう！それでは、最後までお読みくださりありがとうございました。

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